Mental- und BewusstSeins-Training Grundlagen

Grundlagen-Modul MT1

"Kraft der Gedanken - Macht der Gefühle"

Unsere Lebensumstände hängen ganz entscheidend davon ab, was wir denken und fühlen. Erfolg und Misserfolg sind immer das Resultat unserer eigenen, kindheitsgeprägten Glaubenssätze, Verhaltens- und Bewertungsmuster. Glücklich wollen zwar alle sein, jedoch benutzen fatalerweise die Wenigsten den goldenen Schlüssel zu jener Instanz, die im Normalfall 99%(!) aller Lebensentscheidungen trifft:
Unser Unterbewusstsein - ein faszinierender, gigantischer Festspeicher in uns, DIE Schaltzentrale für unsere „schicksalsentscheidenden“ inneren Funktionsprogramme. Das „Betriebssystem“ dieser un(ter)bewussten Programme basiert auf wenigen, frappierend ähnlichen, schablonenartigen Mustern, wie sich unser „Ich“ (lat. ego) seine Identität aufgebaut hat. Nennen wir dieses meistverbreitete, jedoch mit unzähligen Problemen und Leiden verbundene Betriebssystem einfach einmal "Ego 2.0".
Am MT1 legen wir die wichtigen Grundlagen für die Erweiterung unserer Sichtweise und für die Erneuerung dieses fehlerhaften Betriebssystems. Wir erwerben notwendige Grundkenntnisse und üben, wie man Gedanken und Gefühle kontrollieren und verändern kann, um wirksam geistige Ursachen für Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlstand im ganzheitlichen Sinn zu setzen.
Dieser Wohlstand ist nachhaltig und erfasst wirklich alle Lebensbereiche: "Es steht zum Wohle!"

Grundlagen-Modul MT2

"Sich als Schöpfer erleben"

Im Fortsetzungs-Kurs MT2 intensivieren wir das in MT1 Gelernte und realisieren sukzessive die dritte, ÜBER dem Tages- und Unterbewusstsein wirkende Bewusstseinsebene. Wir erkennen die Grundlagen für ein äußerst heilsames Betriebssystem, nennen wir es "Bewusstsein 1.0". Es ist das Betriebssystem, das als Veranlagung zwar in uns steckt, jedoch erst mit bewusster Aktivierung seine wohltuende Wirkung entfalten kann.
Wir beschäftigen uns mit der Weisheit der Kommunikation genauso wie mit der Sprache der Lebensumstände und den meist ungeliebten Botschaften und Botschaftern des Lebens. Wir erkennen die Verhinderungs-
programme in der Lebensgestaltung und erfahren in der Energie unserer Alpha-, Theta- und Delta- Hirnschwingungsfrequenzen das Geheimnis mühelosen Lernens und Manifestierens.
Ganzheitliches Mental- und vor allem BewusstSeins-Training, die Pflege und Nutzung unserer geistigen Werkzeuge, wirkt immer und sofort. Geistige Gesetzmäßigkeiten bekommen so einen besonderen Stellenwert „für“ uns (lat. „pro“). Sogenannte „Pro“- bleme liefern uns dabei wertvolle Erkenntnisse zum Loslassen erstarrter, innerer Strukturen. So verschaffen wir selbst uns die befreiende, neue Beweglichkeit, staunen über die Fülle von Lösungsperspektiven und erkennen klar und deutlich:
In uns SELBST befindet sich - seit jeher - die optimale Lösung!

Grundlagen-Modul MT3

"Die Kunst zu sein - Leben als ich selbst"

Die Grundlagen-Module MT1, MT2 und MT3 stellen eine Einheit und gleichsam unser „Reifezeugnis“ in der Lebensgestaltung dar. Das MT3 ist ein ganzheitlich wesentlicher Teil auf dem Weg zum Profi der Lebenskunst. Dort lernen wir, uns SELBST anzunehmen sowie Glück und Zufriedenheit ausschließlich in uns SELBST zu finden. Diese SELBST-Erkennntnis und SELBST-Verwirklichung sind keine abgehobenen, egoistischen Vorgehensweisen, sondern Erkenntnisschritte, die von Philosophen und Weisen aller Zeiten als essenziell erkannt wurden, um den tieferen Sinn unseres Menschseins zu erfassen. Alles Wissen und alle Weisheit dazu ist in uns.
Dieser wichtige Erkenntnis-Schritt macht es uns erst möglich, den Wahnsinn des jahrtausendealten Betriebssystems "Ego 2.0" abzulösen durch "Bewusstsein 1.0". Erwachen und Evolution anstatt Revolution. Ein Profi der Lebenskunst kämpft nicht mehr gegen die Wellen des Lebens an, ist MeisterIn einer reduzierten Denkaktivität. Er/sie surft die mächtigste Welle freudig-leicht und ist sehr bewusst angebunden an den einzigen Moment, in dem das Wunder des Lebens stattfindet:
JETZT!!! Bewusstes Sein hier und jetzt - zum Wohle einer neuen Erde!

Mental- und BewusstSeins-Training Ausbildung

Ausbildung zum/zur dipl. Ganzheitlichen Mental- BewusstSeins-TrainerIn MTT

"TrainerIn oder GeburtshelferIn?"

Die harte Schale eines Samenkorns muss aufbrechen, um dem Lebenskeim das Wachstum zu ermöglichen. Auch nach der Verpuppung einer Raupe wird dessen Kokon unter großer Anstrengung geknackt, um die Transformation zum Schmetterling abzuschließen. So also geht jeder Geburt eine Phase der Enge, der Schwierigkeit und auch der Schmerzen voran. Das Leben hat sich dies nicht ausgedacht, um uns zu quälen...
...denn in der Evolution kristallisieren sich leidvolle Erscheinungen im Nachhinein als Geburtshilfe für etwas Neues heraus. Solange wir uns noch mit unseren Gedanken und Emotionen identifizieren und uns von diesen benutzen lassen, tappen wir im Dunkeln des Unbewussten und erfahren das übliche, paradoxerweise jedoch notwendige Leid eines „normalen“ Menschen in dieser Zivilisation. Aufgrund solcher unangenehmer Lebenslektionen tritt nämlich eine größere Bereitschaft ein, die Komfortzone zu verlassen und wichtige Schritte zu unternehmen, um sich aus der umklammernden Herrschaft von Verstand und Emotion selbst zu befreien.
Eine umfassende und ganzheitliche Ausbildung wie diese fungiert als Katalysator („Beschleuniger“) des geistigen Geburts- und Evolutions- Prozesses. Durch diese heilsame Selbstbefreiung erlebt sich der Mensch als ungetrennter Teil (s)eines größeren Potenzials und erfährt darüber hinaus den tiefgehenden Sinn als „GeburtshelferIn“ eines neuen Bewusstseins, „GeburtshelferIn“ einer neuen Erde. Du kommst in ganzheitliche Balance: Du nimmst von der Erde - und Du gibst etwas zurück. „TrainerIn“ würden manche in der der alten Sprache des Wissens dazu sagen. Wenn Du es wirklich willst, ist die Zeit des Leidens, Wissens, Kämpfens, Bewertens und Getrenntseins JETZT vorbei.
Wenn Du es wirklich willst, ist die Zeit der Heilung, Weisheit, Aussöhnung, Wahrnehmung und Verbindung JETZT angebrochen.
Du wachst auf und spürst - hey, die Zeit ist sowas von reif für… B e w u s s t S e i n.

Mental- und BewusstSeins-Training Vertiefung

Vertiefungsseminare für Mental- und BewusstseinsTrainerInnen MTV

"Wenn sich eine große, bunte, liebevolle Familie trifft"

„Denn wo zwei oder drei versammelt sind in meinem Namen, da bin ich mitten unter Ihnen.“ (Mt 18,20)

Einmal im Jahr gibt es eine thematische Vertiefung, allerdings auch viel Raum für individuelle Gespräche, Leichtigkeit, Humor, Gefühl, wenig Verstand und viel Bewusstsein. Wir haben Raum für Fragen, Diskussionen, Wiederholungen, Reflexionen, Übungen, Beispiele, Geschichten, und, und, und. Die Schüler- und Meisterrolle wechselt fliegend hin- und her. Eine große, liebevolle Familie erinnert sich einfach an das Wesentliche im Leben, feiert dieses und taucht ein in dessen tieferen Sinn. Denn nur zu verstehen, welches Potenzial wir jenseits unserer physischen, mentalen und emotionalen Existenz verkörpern, ist zu wenig. Wahrnehmung, Erinnerung, tiefes Im-Herzen-Fühlen, getragen durch die Bewusstseins-Energie der Gruppe, stärkt uns jedesmal auf`s Neue. Unsere Lebens- Fundamente erhalten viele tief gehende, stabilisierende Anker.
So gestärkt nach zwei Tagen, ist die bewusste Rückkehr „nach Hause“ ein Ritual von besonderer Mehrdeutigkeit. Ein unsichtbares Netz des Verbundenseins von Gleichgesinnten über tausende Kilometer hinweg bleibt - genauso wie die Freude auf ein Zusammenkommen im darauffolgenden Jahr - und die Erinnerung:

„Wenn Du schnell gehen willst, dann gehe alleine. Wenn Du aber weit gehen willst, dann geh gemeinsam mit anderen.“ (Afrikanisches Sprichwort)

Mental- und BewusstSeins-Training Retreats

4-Tages-Retreat „Yoga & BewusstSeins-Seminar“, Mošćenička Draga (Cro), 19.-22.06.2025

„Erkenne Dich selbst und Deinen inneren Flow am Meer“ - mit Petra & Fritz Geissler

Eine ganzheitliche Reise zu tun, heißt nicht nur, oberflächlich etwas erzählen zu können, sondern vor allem, tiefgehendere Erkenntnisse zu gewinnen.

Alleine schon die Lage und Ausstrahlung unseres paradiesischen Kraftplatzes inmitten mediterraner Natur, kombiniert mit dem Geruch und der Weite des Meeres versetzt uns in eine positive Grundschwingung.

Unser Retreat (= Rückzug) - übrigens sind dafür keinerlei Vorkenntnisse nötig - ist die so wichtige und stärkende Auszeit für uns selbst. Wie viel Kraft können wir für andere geben, wie viele Kilometer kann ein Auto fahren, wenn der Tank leer ist? Und so genießen wir einen kraftvollen Auftank-Stopp als Qualitäts-Zeit für uns, wo wir die transformierende Kraft von Yoga und die heilsamen Essenzen ganzheitlichen Mental- und BewusstSeins-Trainings wohltuend an Körper, Geist und Seele erfahren.

Gerade auch in Zeiten äußerer Herausforderungen, Anstrengungen oder gar Krisen, egal ob auf kollektiver oder individueller Ebene, bietet ein bewusster Rückzug die besondere Möglichkeit eines heilsamen Perspektivenwechsels. Wir tauchen ein in den gegenwärtigen Moment und öffnen uns der weiten Stille in uns, der zeitlosen Dimension des Lebens.

Der unablässige Strom unseres Denkens verlangsamt sich, wir entspannen uns und spüren das Wohlgefühl eines pulsierenden, lebendigen inneren Friedens. Ich kann nicht direkt Frieden machen auf der ganzen Welt, aber ich kann ihn in mir heilsam verwirklichen und ihn sodann indirekt und kraftvoll ausstrahlen.

Unser Retreat ist daher mehr als nur eine äußere Reise. Es ist vor allem eine Reise nach Innen, ein heilsamer Blick unter die Oberfläche, eine Erinnerung daran, dass es in unserem Leben genau darum geht: Um den heilsamen Weg nach Hause...

Wir würden uns freuen, wenn du dir vier Tage Auszeit gönnst, um gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter Yoga und Bewusstsein an einem Kraftplatz am Meer zu genießen.

Namasté
Petra & Fritz Friedensreich